El silencio: el arte del guerrero

El silencio es el arte del guerrero y la meditación es su espada. Con ella, podremos cortas nuestras ilusiones. Pero debemos entender esto: la utilidad de la espada depende del espadachín. Si usted no sabe usar el arma correctamente, puede convertirse en una herramienta peligrosa, engañosa o inútil.

La meditación puede ayudarle inicialmente a relajarse. Usted puede poner su "espada" en la exhibición, mostrarla orgulloso a sus amigos. El brillo de esta espada distrae a muchos meditadores hasta que lo abandonan para buscar otras técnicas esotéricas. En contraste, el guerrero usa la espada de la meditación con habilidad y comprensión. Con él, corta la mente a tiras, separando los pensamientos para revelar su falta de sustancia.

Tal vez usted recuerde la historia de Alejandro Magno, marchando con sus ejércitos por el desierto y viniendo sobre dos cuerdas gruesas atadas en el nudo gordiano masivo y tortuoso. Nadie había sido capaz de desatarlo. Sin vacilar un momento, Alejandro sacó su espada y, con un golpe poderoso, cortó el nudo en dos. Esta es la forma de meditación del guerrero. Y así es como debes aprender a atacar los nudos de tu mente. Hasta que un día trasciendas tu necesidad de cualquier arma.

¡Feliz jueves!

Lo cortés no quita lo presidente

Un día, siendo presidente de los Estados Unidos, Thomas Jefferson paseaba en compañía de un comerciante, cuando un esclavo se cruzó en su camino y lo saludó con gran cortesía.

Jefferson contestó el saludo con mucha deferencia, lo cual llamó la atención del comerciante quien, extrañado, le preguntó:

-      ¿Por qué se ocupa usted de saludar a un esclavo?

-      Porque sentiría mucho –contestó Jefferson-, que un esclavo superara a un presidente en urbanidad y cortesía.

¡Feliz viernes y feliz fin de semana!

Cárcel mental

Todo el día nos enfrentamos a culpas, ansiedades, antojos, en general, a mucho ruido mental. Todo ese ruido transcurre durante el día de manera que no nos damos cuenta si quiera que todo eso esté pasando por nuestra mente. Por lo tanto, nuestra mente nos mantiene presos en sus redes a cada momento. La única manera de salirnos de esa cárcel es perdiendo nuestra mente. Perdiendo nuestra mente, nos comenzamos a acercar a nuestros sentidos. Y así, comenzamos a experimentar el presente.

Para lograr “aflojar” las puertas de esa cárcel debemos prestar más atención a nuestro alrededor, a las imágenes, a los sonidos, a las sensaciones, a sus sabores, a todo lo que nuestro entorno nos provee.

Y para lograr experimentar todo esto, solamente hay que hacer es dejar de ver el mundo desde el punto de vista de nuestros propios antojos personales.

Y usted se preguntará si esto es simple. La respuesta es un contundente no, pero si se logra es un ejercicio bastante revelador. El reto es: mirar al mundo sin nuestros prejuicios ni opiniones. De lo contrario, seguiremos encerrados en nuestra propia cárcel.

¡Feliz jueves de semana santa!

La segunda oportunidad

Cuando tenía cinco años, el destacado beisbolista Mike Schmidt, considerado la tercera base más completo que ha tenido el béisbol, trepó a un árbol y desde una de las ramas agarró un cable de cuatro mil voltios.
El choque eléctrico paralizó el corazón de Schmidt quien quedó inconsciente y cayó al suelo.
Para su fortuna, el impacto de la caída reavivó su corazón, lo cual le salvó la vida.
“He examinado mi pasado –dijo una vez Mike Schmidt-, y me pregunto por qué ese niño tonto no murió en aquella ocasión. Probablemente por esta razón siempre he trabajado duro, pues no quiero pensar que desperdicié esa oportunidad”.

¡Feliz viernes y feliz fin de semana!

Ceguera autoimpuesta

Extracto del libro: The way of Peaceful Warrior
"Dan", Sócrates continuó diciendo, "Sólo mírate a ti mismo. Si permaneces ciego ante tus debilidades, ¿cómo podrás corregirlas?"

Recientemente, dando una clase de matemática uno de los niños se acerca y me dice que no sabe hacer una suma. Yo, tomo el tiempo y se lo explico, y le digo, ¿cómo haces para hacer una suma con los números colocados en una sola línea, es más difícil. Y me veía con una cara de extrañado. Sin embargo, y aunque se lo recalqué de nuevo de que hiciera la suma de la manera tradicional, en columnas, me parece que no terminó de entender.
El niño conoce su debilidad y me la expresó, eso me sorprendió y me contentó, sin embargo, aunque le explique qué hacer aún no tomó el camino para hacer la corrección. Hay que seguir intentando y luchando, para superar esa debilidad.

Aunque este ejemplo pueda sonar trivial, es lo mismo que nos ocurre con cualquier otra cosa en nuestra vida, y por supuesto, mucho más importante.

Al no enfrentar nuestras debilidades o hacernos de la vista gorda, nos transforma en esclavos de nuestros estados de ánimo y nuestros impulsos, y esto si es un grave error. Error, que si permanecemos en él sería uno de los destinos más fatales que podamos tener.

Nosotros sabemos en que tenemos carencias, simplemente sentémonos un rato a reflexionar sobre las mismas y tomemos la decisión de actuar para cambiar. La acción puede ser la mejor terapia de la que jamás han escrito.

¡Feliz jueves!

La pasión del número siete

La actriz francesa Sarah Bernhardt sabía declamar con tal pasión que a muchos sitios que iba le pedían que recitara algún poema.

En una oportunidad en que se hallaba en San Petersburgo, Rusia, la Bernhardt tuvo varias representaciones tan exitosas que, al término de las mismas, era agasajada por su público con copiosas cenas de gala.

Una de esas noches, cuando la cena llegó a su final, le pidieron que recitara y ella declamó un texto en francés que emocionó a todos los presentes, aunque ninguno entendió lo que había dicho.

Su tono de voz y sus inflexiones, así como las expresiones de su rostro conmovieron a sus anfitriones hasta las lágrimas e hizo que le prodigaran un aplauso que duró varios minutos.

Un periodista que se hallaba presente le pidió que le entregara el texto original del poema que acababa de recitar, pero la actriz le dijo que no podía hacerlo.

-      ¿Por qué? –preguntó el reportero, asombrado.

-      Porque –respondió Sara Bernhardt-, aunque nadie se haya dado cuenta, lo que recité fue la tabla de multiplicar. La del siete, que es mi número favorito.

¡Feliz viernes y feliz fin de semana!

La vida no es sufrir

Este pensamiento fue tomado del libro "The way of Peaceful Warrior": La vida no es sufrimiento; lo que sucede es vas a sufrir, en vez disfrutarla hasta que dejes ir las ataduras de tu mente y sólo la tomes como un paseo que haces libremente, sin importar que suceda.

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A veces vamos haciendo sin darnos cuenta de que nos perdemos detalles de la vida como un bello amanecer, una luna llena, una lluvia, una sonrisa de nuestro hijo o hija, o de ambos, vamos por la vida pensando a cada momento y dándole forma a nuestra conveniencia en vez de disfrutar plenamente lo que Padre (o el Destino, como lo queramos llamar) pone a diario frente a nosotros.

Por un momento sal a caminar y observa a tu alrededor sin juzgar, simplemente ve cada detalle, observa vehementemente y no dejes que tu mente intervenga.

Feliz inicio de semana!