Hacer las paces con las emociones

Las emociones van y vienen, en algunas personas se nota más en otras menos, pero a todos en un momento dado se nos sale una grosería ante una situación molesta o lloramos ante una situación triste, como la muerte de un familiar.
Ante esto dejen que fluyan los sentimientos, luego déjalos ir. Cuando quieran reír rían, cuando necesites llorar llora, deja que el sentimiento fluya a través de ti. No lo retengan.
De esta forma, a la final, lo que hacemos realmente es hacer las paces con los sentimientos, no los almacenes.

¡Feliz jueves!