Primer propósito – Tema 8: Coraje

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tema o curso: El coraje.

En este tema nos enfrentamos con el origen del miedo, el cual nos puede paralizar o dar fuerza, y puede salvar una vida o no. El miedo nos puede advertir acerca de un peligro real; él nos puede prepara bien para tomar precauciones y evitar situaciones peligrosas. Sin embargo, también nos puede cargar de dudas y ansiedad.

¿Cuántos de nosotros evade oportunidades debido al medio a lo desconocido? Quizás el miedo al rechazo, al fracaso e incluso al éxito. En el día a día, aprendemos a escuchar a este concejero del miedo cuando hay un riesgo físico real, por ejemplo, ante una situación donde puede ocurrir un accidente mientras conducimos, o miedo a caernos y golpearnos, etc. Sin embargo, cuando el miedo que experimentamos es más subjetivo, tal como, vergüenza, hacer el ridículo, o sentirse rechazado, entonces aun sintiendo el miedo debemos actuar con coraje. El coraje no es la ausencia del miedo, sino más bien como el conquistador del miedo. El coraje se refiere a enfrentar nuestros miedos. Los héroes y los cobardes siente el miedo igual, la diferencia está en la forma en que cada uno actúa.

Feliz semana.

Primer propósito – Tema 7: La naturaleza de los sentimientos

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tercer tema o curso: La naturaleza de los sentimientos.

Las emociones juegan un papel protagónico en nuestras vidas, basta con solo pensar qué sentimos mientras estamos leyendo este artículo y nos daremos cuenta que nos podemos sentir ansiosos, molestos, contrariados, emocionados, etc. Es decir, que independientemente del tipo de vida que queramos tener, siempre existe el deseo de sentirse bien (felices, contentos, satisfechos, seguros) la mayoría del tiempo – y evitar sentirse mal (ansiedad, tristeza, enfado, miedo)

En todo el mundo, la gente gasta miles de millones de dólares en automedicación y la compra de un sinnúmero de libros que ofrecen la fórmula para sustituir a los malos sentimientos con los buenos. Mientras tanto, las emociones siguen en un subibaja como las olas del mar. Pero con el tiempo, la escuela de la realidad nos enseña a aceptar, valorar y aprender de nuestras emociones, sin tratar de controlarlas y sin dejar que determinen nuestra conducta.

La vida nos enseña que tenemos más control sobre nuestro comportamiento que nosotros sobre las emociones o pensamientos transitorios. Tener conciencia de esto nos ayuda a liberarnos de esos comportamientos de telenovelas reactivos y confusos, y establecer una conducta estable, madura y responsable.

Aprendemos a montar las mareas cambiantes de la emoción como hábiles surfistas cuando nos aferramos a la verdad de que no necesitamos sentirnos compasivos, pacíficos, seguros, valientes, alegres, o  amables – sino simplemente tenemos que comportarnos de esa manera.

Feliz semana.

Primer propósito – Tema 6: Introducción a la intuición

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tercer tema o curso: Introducción a la intuición.

Muchas de nosotros hemos escuchado esa vocecita que nos dice que hacer en un momento determinado, esa pequeña que voz que parece algo así como un chaman o un brujo. Nuestro subconsciente (o nuestra sabiduría corporal) contiene la llave a una casa un gran tesoro: una guía de nuestras habilidades intuitivas y de supervivencia.

Nuestra intuición nos ayuda a tomar decisiones personales, y hasta nos podría salvar la vida en un momento de peligro. El día a día nos enseña el valor de confiar en nuestros mensajes intuitivos y en palabras del maestro budista de la espada Zen Taisen Deshimaru, aprendiendo “a pensar con todo el cuerpo”.

Casi todos los descubrimientos científicos vienen de un destello creativo o de una revelación intuitiva (luego es verificada y probada a través del método científico). Por esta razón Einstein propuso que la imaginación es más importante que el conocimiento. Una vez aprendamos a dejar que nuestra intuición se convierta en un asesor de confianza de la razón, integraremos razón y fe, construyendo un puente a la sabiduría y una nueva forma de percibir el mundo que nos rodea.

Feliz fin de semana.

Primer propósito – Tema 5: Explorando la mente

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tercer tema o curso: Explorando la mente.

Sólo explorando la mente podemos encontrar la naturaleza de nuestro mundo interior, y es vital comprender nuestra mente para darnos cuenta de lo ilusoria y subjetiva que es.

Lao-tse decía “tan pronto tengas una idea, ríete de ella”, porque la realidad no es lo que pensamos. El mundo lo percibimos a través de una ventana que está pintada de nuestras creencias, interpretaciones y asociaciones. No vemos las cosas no como son, sino como nosotros somos.

El mismo cerebro que nos permite contemplar la filosofía, resolver ecuaciones matemáticas y crear un poema, es el mismo que genera un ruido estático que conocemos como divagación, el cual parece surgir de manera aleatoria, emergiendo en nuestra conciencia.

Tal y como es ruido mental un fenómeno natural, no tenemos problemas de los sueños que aparecen mientras estamos dormidos. Es por esto que nuestra educación escolar no se enfoca en ayudar a luchar contra los pensamientos aleatorios sino ir más allá de ellos en el presente, donde los pensamientos no existen, solo la conciencia.

La liberación de nuestra mente no espera por un futuro imaginado sino ocurre aquí y ahora.

Feliz semana.

Primer propósito – Tema 4: Dinero

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tercer tema o curso: Dinero.

El dinero, ¿cuánto necesitamos?, ¿cuánto lo valoramos? ¿Cuánto nos hace sentir estabilidad? ¿Cuánto es suficiente? Preguntas que quizás todos nos hacemos.

Ganar, gastar o ahorrar el dinero es una preocupación que a todos tenemos, en una medida u otra. Joe Louis (1914 – 1981) boxeador estadounidense comentó una vez acerca del dinero lo siguiente: “El dinero realmente no me gusta, pero calma mis nervios”.

Para muchos, que tienen un enfoque en la vida más del tipo religioso, quizá el dinero ha perdido de algún modo su valor, sin embargo, todos necesitamos del dinero, incluso los religiosos. El dinero es lo que es, un modo de realizar transacciones, no nos define.

Podemos ver el dinero como una clase de energía que nos puede poner en aprietos o no puede liberar, a la final dependerá del uso que nosotros hagamos de él.

Este tema del dinero no nos puede guiar a todos a una gran riqueza pero si nos podría mostrar la forma de crear suficiente y nos de estabilidad, guiando incluso hacía la filantropía. Como dice un proverbio árabe: Si tienes mucho, da de tu fortuna; si tienes poco, da de tu corazón”.

Feliz fin de semana.

Primer propósito – Tema 3: Bienestar

Primer propósito: Aprender las lecciones de la vida.

Tercer tema o curso: Bienestar.

El bienestar es quizá una de las necesidades más grande que puede tener cualquier persona, pero a veces no sabemos como aproximarnos a una salud y vitalidad óptimas.

Nuestro cuerpo es fundamental en nuestra existencia en La Tierra y quizás sea nuestra única posesión hasta el final de nuestros días. Por lo tanto, cuidarlo y alimentarlo apropiadamente es clave para todo lo demás.

Un cuerpo lleno de energía aumenta nuestra fuerza, agudeza mental, nuestra capacidad de sanar, nuestras relaciones y cualquier otra capacidad. Si bien la genética juega un papel importante en relación a la salud y la longevidad, nuestro estilo de vida puede tener una influencia determinante.

Los dos cursos anteriores, autovaloración y disciplina, son puntos de partida para un estilo de vida enérgico y saludable.

El tiempo y la experiencia nos muestran lo importante que es llevar una vida sana, y esta sólo será posible a través de:

1. Realizar ejercicio moderado
2. Una dieta balanceada
3. El descanso suficiente.

Si logramos mantener balanceados estos tres puntos es seguro que podremos aumentar nuestra energía para el resto de las actividades (llamadas acá temas o cursos) que se nos puedan presentar en la vida cotidiana (llamada acá escuela de la vida).

Podríamos resumir estos tres primeros temas de la siguiente forma: Valoremos nuestra vida y nuestra salud, seamos conscientes y disciplinados, ya que  lo que hacemos para el bien de nuestro cuerpo aumenta nuestro bienestar y nuestro potencial.

Feliz  y saludable semana.

Primer propósito – Tema 2: Raíces de la Voluntad

El primer propósito es: Aprender las lecciones de la vida.

Segundo tema: Raíces de la voluntad.

La raíz de todo voluntad se encuentra en la autodisciplina, la mayoría conoce el valor del ejercicio constante, de una buena dieta, de la bondad, de la relajación y el de romper con malos hábitos.

Nuestro reto más grande en cualquier área de nuestra vida es lograr transformar el conocimiento en acción, es decir, convertir lo que sabemos en lo que hacemos.

Mientras algunos actúan sin pensar, hay muchos que piensan sin actuar. La fuerza de la voluntad no es algo misterioso que desciende sobre nosotros, más bien es un poder innato que todos tenemos, y que está listo para la acción cada vez que lo necesitemos.

Todos nosotros realizamos muchas tareas, tales como, sacar la basura, lavar la ropa, ir al trabajo o hacer la tarea de la escuela, y las hacemos a pesar de la falta de motivación. Así que esto, por lo que pasamos a diario, no es más que llamados a tu fuerza de voluntad para poder alcanzar tus metas.

Así como tus destrezas y tu entendimiento van mejorando, aprecia mejor que tu vida estará determinada por lo que haces cada día –así sientas ganas o no de hacerlo. He aquí el verdadero poder la de la fuerza de voluntad.

Feliz fin de semana.